| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 吃了不长膘的草莓慕丝热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于睡觉164分钟消耗的热量54 | |||||
1、草莓倒入食品处理机打成酱
2、加入豆腐，麦芽糖和香草精，搅拌到均匀即可
3、装入杯子，放入冰箱冷藏半小时以上，加上草莓装饰好就可以吃啦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进胃肠蠕动、健脾等功效；可与山楂、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
