拔丝地瓜的热量和减肥功效

1、把红薯切成块，习惯滚刀切了^_^晾干水，然后放油锅里面炸

2、炸好后装盘备用，开始熬糖，锅里加点油，等油热加糖，然后不停搅拌，等到它冒泡后变金黄色，关火…

3、把炸好的红薯倒进糖锅里，让它们相亲相爱，:D呵呵。

4、出锅装盘，开吃。