| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蟹柳 | 克 | 585千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香爆蟹柳热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于高抬腿58分钟消耗的热量600 | |||||
1、把速冻的蟹柳先解冻 后切3厘米宽备用
2、开锅热油，待油热后爆蒜蓉，加蟹柳一起爆熟加入香醋酱油拌炒均匀便可出锅装盘撒上胡椒粉开吃
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有续绝伤、抗结核、通经络等功效；
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