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咖啡提子干饼的热量

咖啡提子干饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
6千卡59千卡
黄油710千卡888千卡
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
提子干218千卡341千卡
总量253咖啡提子干饼热量/卡路里1153千卡
健美操热量1153千卡,相当于健美操144分钟消耗的热量480

咖啡提子干饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低根面粉 100克、 三合一咖啡 两包、 10克、 黄油 80克、 鸡蛋 1个、 细砂糖 30克、 提子干 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、提鲜、清污解毒等功效;与红豆沙、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与玉米、明虾、黄豆搭配;与茶叶、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、和中益肺、促进伤口愈合等功效;

提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防肿瘤、护肠、预防心脏病等功效;可与糯米、蜂蜜、枸杞搭配;与骆驼肉、白萝卜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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