| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
| 总量 | 41克 | 醋泡花生热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于足球5分钟消耗的热量420 | |||||
1、凉火，涼油放花生不停搅动
2、大约5一6分钟就可以了，放涼备用
3、调料拌好加洋葱备用
4、成品，加焯过水的藕和放凉的花生米一起搅拌好，即食，记得拌2大勺蜂蜜
香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、杀菌、杀虫等功效；可与黄瓜、土豆、姜搭配；与羊骨、小白菜、莼菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
