| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 韓式泡菜蝦餅热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡,相当于吹长号78分钟消耗的热量210 | |||||
1、泡菜切碎，蝦去殼切粒，豆腐弄碎，所以材料放蔥花一起拌匀，弄成自己喜歡大小，洒上小許麵粉，煎熟完成。
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、消食、预防大肠癌等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、益中气等功效；可与三文鱼、姜、虾米搭配；与竹笋、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；
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