| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 新春鱼腐热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于叮当舞164分钟消耗的热量330 | |||||
1、把鱼肉手工打成鱼蓉！
2、鱼蓉成品
3、加入鸭蛋
4、顺时针搅动
5、放入盐和味精，用力搅动
6、自动收浆，
7、准备油锅进行炸
8、用手做成型。炸
9、炸到微黄就好了。。
10、成品
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、养颜、抗衰老等功效；可与豆腐、胡萝卜、木耳搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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