| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛尾 | 克 | 938千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 酱炖牛尾-电饭煲速成版热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于减肥操156分钟消耗的热量360 | |||||
1、放入香油，与酱。模式调整到快煮模式。煮到酱冒泡
2、放入牛尾。牛尾事先煮了去血水。
3、到入水到3杯。快煮一次后继续加水到3杯，再快煮一次，加水到2杯，快煮一次即可
牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋容颜、强体魄、益血气等功效；
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