金银小馒头的热量和减肥功效

1、牛奶中加入白砂糖。

2、小火加热至温热，搅拌使白砂糖完全融化。

3、加入干酵母，搅拌至完全化开。

4、化好的酵母牛奶慢慢倒入面粉中，揉成光滑的面团。

5、放温暖处发发酵至两到三倍大。

6、排气，充分揉搓均匀后搓成粗细均匀的条。条的粗细以你想要做的馒头大小决定。我搓的这个比大拇指稍粗一点。

7、切成一样大小的小馒头生胚。

8、用手稍做整形，放在蒸笼上进行二次发酵，发酵好后上锅大火蒸十五分钟。

9、蒸好的馒头试摆盘，确实数量后取一半馒头入油锅中小火炸制。

10、翻面，直炸至馒头全身金黄后捞出沥干多余油份。

11、橙子从中间对切，用饼干模确实心形位置，然后掏掉心形模具里的橙肉。

12、摆盘，处理好的半个橙子放在中间，在掏空橙肉的心里倒满炼乳即可上桌。