| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 252克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡,相当于盖屋顶141分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把柚子用盐搓干净，用温水洗干净，用榨汁机把果肉榨汁，果皮切细丝用盐加开水泡一会，加蜂蜜糖拌匀，放在干净的玻璃瓶里，在冰箱冷藏10天就可以吃了。嘿嘿
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与梨、桑葚、茼蒿搭配；与北豆腐、白开水、千张相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
