| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | ||
| 姜 | 克 | 46千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 红糖姜茶热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于滑水132分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好红糖生姜！
2、把姜尽量剁碎！
3、放在一个碗里搅拌均匀！
4、盖上保鲜模上锅蒸25-30分钟，暖暖的姜茶几天了！
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、保健等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与牛腩、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、解毒等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
