| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 大果粒樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于板球40分钟消耗的热量300 | |||||
1、樱桃洗净 去把 去核。
2、撒入白糖。
3、搅拌均匀放入冰箱腌制4-6小时。
4、加入清水没过樱桃，加入冰糖。水开转小火。加入水淀粉，煮至汤汁粘稠 挤上半个柠檬汁即可。
5、酸酸甜甜的果酱，大大的果粒，超爽。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、补中益气、止泄精等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与杨梅、胡萝卜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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