| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于跨栏23分钟消耗的热量600 | |||||
1、30厅斤葡萄备用
2、捏碎装罐，加糖
3、当天晚上开始发酵，大约发酵20天左右。
4、准备第一过滤
5、过滤好再放入罐中，进行二次发酵，时间约20天。
6、过滤装瓶，封口。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、健脾和胃、抗衰老等功效；可与橙子、枸杞、山药搭配；与骆驼肉、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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