| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 万圣节开心橙热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于棒球28分钟消耗的热量300 | |||||
1、橙子和马克笔一支
2、橙子尽量挑圆一些的，但是因为橙子还是会有瘦长的感觉，所以我把橙子横过来画的
3、要先出眼睛，再画鼻子
4、然后画嘴巴
5、这个是山寨鬼蜀的南瓜灯造型，画了大喇喇的嘴巴
6、六等分画好点点，再画出牙齿。
7、就OK啦，记得点上眼珠哦
8、我比较喜欢这只，很萌的样子！！中间是鼻孔，谢谢
9、大叔橙之死-1
10、大叔橙之死-2
11、大叔橙之死-3
12、大叔橙之死-4
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、软化血管、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、河蚌、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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