| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 秘制卤蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于包装礼物66分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡蛋加水大料调料煮熟，去壳。
2、配料继续放进去，加可乐，我大概600毫升的百事加了半瓶。
3、煮饭收汁，但不能太干。盛到碗里放到第二天就超好吃啦。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、清热解毒等功效；可与洋葱、黄豆、青椒搭配；与消炎片、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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