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重芝士蛋糕的热量

重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
黄油266千卡888千卡
低筋面粉53千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
消化饼干568千卡473千卡
原味酸奶72千卡72千卡
总量584重芝士蛋糕热量/卡路里1796千卡
骑独轮车热量1796千卡,相当于骑独轮车359分钟消耗的热量300

重芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 黄油 30克、 消化饼干 120克、 低筋面粉 15克、 鸡蛋 2个、 原味酸奶 100克、 香草精 2-3滴、 细砂糖 65克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、健脑益智等功效;可与菠菜、苋菜、百合搭配;与柿子、消炎片、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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