酱香篇的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、利尿通便、清热解毒等功效；可与牛肚、猪肝、豆腐皮搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、和中养胃、益气等功效；可与肥牛、牛里脊、黄瓜搭配；与樱桃番茄、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降低胆固醇、减肥等功效；可与猪血、膝圆牛肉、肩部牛肉搭配；与腐竹、苦苣、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；