南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、通便、保护胃粘膜等功效；可与火腿、燕麦、牛肉搭配；与螃蟹、海鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、壮气提神、补脑益智等功效；可与香瓜、百合、乌鸡搭配；与鸡肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；