| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 兔子苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于汽车打蜡35分钟消耗的热量270 | |||||
1、苹果一个，洗干净
2、切4刀 米字形 成8瓣 备用
3、切掉苹果的核，削平苹果的底部，使苹果能够平稳的放在案板上
4、从苹果的一头，有厚度的向苹果的中间削去，厚度大概是苹果的三分之二
5、切个人字形，把兔子耳朵多余的部分去掉
6、处理好剩下的苹果瓣，兔子苹果完成
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与黄瓜、桃子、枸杞搭配；与海鲜、胡萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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