| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 寝室点心蛋糕热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡,相当于潜泳76分钟消耗的热量900 | |||||
1、四个鸡蛋的蛋清打发，放入玫瑰醋两滴，盐一点点，糖，炼乳，再打两分钟
2、四个鸡蛋蛋黄加3大勺面粉搅拌，加入牛奶，白糖，搅拌均匀。
3、把第二步的蛋黄面倒入第一步打发好的蛋清泡泡里搅拌均匀。如图。
4、电饭锅锅底放一点点油加热后倒入蛋糕液。
5、按下煮饭键，没一会儿就会跳掉，等一会儿再按煮饭键，几次三番。用牙签戳一下不粘牙签了就好了。
6、差不多了。
7、正反面
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、解热烦等功效；可与香椿、海虾、明虾搭配；与雪莲果、地瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、预防便秘等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与鸡蛋、橙子、醋相克，同食可能会引起不适；
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