| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 酸酸甜甜山楂糕热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于摘水果148分钟消耗的热量180 | |||||
1、新鲜出楂清洗滤干水，对并切开去核。
2、搅成果泥
3、加入白砂糖，大菜糕煮开，倒入模具摊凉成型！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、增强免疫力、活血化瘀等功效；可与排骨、杜仲、菊花搭配；与胡萝卜、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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