南瓜饼的热量和减肥功效

米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、益气、明目等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗衰老、养颜润肤等功效；可与黑豆、糯米粉、海带搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补虚、益气补血等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与肥牛、牛肉、竹笋相克，同食可能会引起不适；