| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 拌萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于摇摆舞14分钟消耗的热量270 | |||||
1、白萝卜一个洗净备用
2、白萝卜去皮后，剩下萝卜芯
3、萝卜芯切成极细的丝
4、细丝放入盘中
5、在细丝上放上白糖，点上米醋，拌匀，爽口的小菜做好了。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、抗癌、消食等功效；可与紫菜、鹅肉、千张搭配；与首乌 、丝瓜、桃子相克，同食可能会引起不适；
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