| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 红烧面裹蟹热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于滑旱冰142分钟消耗的热量420 | |||||
1、小个子螃蟹，刷干净切两半。裹上稀面粉浆，下油锅炸至面浆金黄，起锅控油
2、葱、姜下锅煸香，下螃蟹，加老抽焖烧入味
3、起锅，鲜香好吃！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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