| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 旺仔牛奶糖 | 克 | 404千卡 | 425千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 旺仔版diy牛扎糖热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡,相当于雪鞋行走165分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把牛奶糖弄化，我放微波炉转了半分钟
2、把花生炒熟，去红皮，拍碎
3、把2混合于1中，搅拌
4、然后平铺在铺了油纸的盘中，冷却切块就好了
旺仔牛奶糖的热量425千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、滋润皮肤、和胃等功效；可与红枣、芹菜、毛豆搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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