辣白菜煎饼的热量和减肥功效

1、鸡蛋在盆中打撒，加面、加水，葱切葱末放入搅匀。

2、将辣白菜切成小块，放入搅拌均匀的面糊中。

3、加少许辣白菜的汤汁。

4、将盆中食材均匀搅拌。

5、待面糊和辣白菜融为一体，加盐、牛肉粉，再次搅拌均匀。

6、锅热后，放少许油，待油温六成热时，放入面糊，将集中在中间的辣白菜向四周慢慢摊开，直至面饼成型后翻面。

7、两面煎成金黄色即可出锅。