泡菜肥牛锅的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有强健筋骨、补血、增强免疫力等功效；可与芹菜、黄豆芽、菜花搭配；与鲶鱼、田螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗疲劳、促进智力发育等功效；可与鸡肉、豆腐、猪肚搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、利小便、降低胆固醇等功效；可与草菇、文蛤、鳗鱼搭配；与猪血、蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提神醒脑、延长寿命、缓解压力等功效；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、治便秘、预防便秘等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；