| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼柳 | 克 | 1160千卡 | 232千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 秋季田园迷迭香烤鱼热量/卡路里1160千卡 | |||
 热量1160千卡,相当于现代舞242分钟消耗的热量288 | |||||
1、鱼柳放在锡纸上，上面放上一些迷迭香。用研磨器撒上海盐与黑胡椒末，辣椒粉，橄榄油。放上几个蒜瓣。烤箱220度预热，烤10分钟。放上鲜牛至叶，成盘。
鱼柳的热量232千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、清热解毒、通乳等功效；
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