| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 毛豆豆浆热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于斜板仰卧起坐130分钟消耗的热量259 | |||||
1、新鲜毛豆拨去外皮，洗净放入豆浆机，选择纯豆铛就OK了，做好后颜色相当漂亮，淡淡的绿色。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、润肺等功效；可与银杏、莼菜、高粱搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
