| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 猪油拌粉热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于修建房屋106分钟消耗的热量330 | |||||
1、辣椒、大蒜洗净，切碎，香菜洗净切成小碎末
2、锅里放猪油，加热，等油热后关小火，待油稍冷切时再倒入辣椒、大蒜，炸香，倒入一小点冷水，加盐、酱油、鸡精，调好味，装盘，
3、另起锅，烧开水，把粉或是宽面条煮开，熟了捞出来放进已调好的猪油汤里
4、洒上香菜末即可
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
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