番茄煮面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降血脂、养阴凉血等功效；可与卷心菜、茭白、圆白菜搭配；与虾、鲇鱼、鱼干相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；