| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 酒酿小圆子热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡,相当于划艇52分钟消耗的热量210 | |||||
1、锅内加少许水 先将小汤圆煮熟 再加入酒酿枸杞煮沸 最后加入鸡蛋搅开 熟了便可
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与北极虾、苋菜、牡蛎 搭配；与茶叶、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、补肝、润肺等功效；可与青蟹、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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