| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 懒人版高压锅烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于瑜伽528分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨洗净，把所有的材料加进去拌匀
2、电高压锅调到肉类，等到＂叮＂就放气出锅！全程耗时半小时！不用看火！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、补虚等功效；可与冬瓜、红薯、南瓜搭配；与菊花、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
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