| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香煎土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于采花75分钟消耗的热量180 | |||||
1、步骤图片忘记拍下来了。这是做好后，配上了番茄酱，还处理了一下照片。配一杯茶，油煎品不会太腻。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、补充营养、减肥等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与螃蟹、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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