红枣桂圆酱的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、除腥臭怪味、降血压等功效；可与冬瓜、黄豆、枸杞子搭配；与葱、银鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、健脑安神、安眠等功效；可与甲鱼、鹌鹑、橘子搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、益气补血等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛肉、牛里脊、文蛤相克，同食可能会引起不适；