| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 山楂茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于写作业311分钟消耗的热量108 | |||||
1、山楂洗净，去掉上面的梗
2、把山楂切成薄片
3、加水放入锅中大火烧开，转中火煮二十分钟，加入冰糖
4、倒入汤汁，带点果肉。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与石榴、银耳、草莓搭配；
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