三鲜汤的热量和减肥功效

螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、利肢节、降血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与凉薯、冷食、葡萄相克，同食可能会引起不适；

干虾的热量48千卡（每100克）；具有帮助消化、缓解神经衰弱、促消化等功效；可与辣椒、豆苗、茄子搭配；与木瓜、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿消肿、清热化痰等功效；可与银鱼、赤小豆、青蟹搭配；与鲫鱼、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；