| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 简单cheese cake热量/卡路里47千卡 | |||
1、准备好材料,将cream cheese 1条,生奶15茶匙,牛奶2茶匙倒在大碗里打到发为止。用机器比用手来得更加快呦,生奶与牛奶别放太多,否则就太水太甜了。
2、打到发后,就来开始做啦。准备一个四方的盒子,先将cheese roti排成一排~然后把你打到发的cream cheese扑在cheese roti上,过后你可以洒一点点麦片上去。然后再把cheese roti放到麦片上排好~再铺上cream cheese,撒上麦片。

3、就这样一直重复着同意的步骤,直到cream cheese完为止。再大量撒上麦片,盖到cream cheese~

4、最后就能放进冰箱,两个钟后就可以吃啦=D希望大家喜欢=D
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治疗便秘、防治近视等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与巧克力、菜花、金针菇相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1