| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 腌白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于减肥操10分钟消耗的热量360 | |||||
1、白萝卜冼净
2、切成两半放进腌酸菜的盐水坛里腌一天一夜，这是放进腌酸辣椒坛里腌过的白萝卜。
3、腌过的白萝卜切丁
4、撒上红辣椒粉及鸡精
5、拌至均匀即成，碎碎的夹着点酸酸味好下酒下饭哦....
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、润肺祛痰、抗癌等功效；可与香干、千张、紫菜搭配；与黄瓜、桃子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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