| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蒜香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于上课521分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡翅中洗净，清水浸泡30分钟
2、两面都划开一刀方便入味，加入料酒生抽葱姜，蒜切片（方便入味），腌制半小时左右！
3、电饼铛预热，入锅前加点盐，鸡翅放入饼铛加蒜瓣，烤肉档即可！
4、新鲜出炉！绝对好味！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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