| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 轧片片热量/卡路里992千卡 | |||

1、把适当面粉用水和(huo)面,最终成为面团

2、将面团用擀杖擀成厚度1cm左右的长条。

3、用刀在条状面的一端开始切。

4、切下来的面条一定要是分开的,避免面条粘在一起。(可以切一刀,把宽状面往后挪一点)

5、把切好的面条多撒些面粉,防止粘连。切好后就是这样。

6、陪上你喜欢吃的菜,就开吃吧。我比较喜欢西红柿、油泼二合一。
7、注意:一定要多撒面粉,否则会粘。还有面团一定要揉的硬,而且要揉久一点,这样更好吃。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、增强免疫力、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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