芹菜肉馅饺子的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋肝阴、生津液、补虚等功效；可与大蒜、菜花、香菇搭配；与龟、香菜、红豆相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、清热解毒、养血补虚等功效；可与基围虾、山楂、芋头搭配；与蛤蜊、蛤蜊、鸡肉相克，同食可能会引起不适；