| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 葱爆虾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于玩游戏2分钟消耗的热量340 | |||||
1、新鲜沼虾
2、虾去须洗净和葱姜一起备用
3、油锅7分热后倒入姜片爆香
4、倒入沼虾翻炒
5、加盐，水后焖烧67分钟
6、收汁，加葱末起锅，装盘
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、抗菌等功效；可与牛肉末、冬菇、小腿牛肉搭配；与香豆腐干、内脂豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
