大肉粒豆腐丸的热量和减肥功效

1、豆腐搅碎碾碎压碎随你咋碎，葱切末，加入葱，适量生抽和盐，搅拌均匀

2、一个鸡蛋，洗净

3、取蛋清

4、加入蛋清搅拌均匀，可以使豆腐更有凝固性

5、扣肉切粒，切成你满意的大小，加入豆腐中搅拌均匀

6、开始搓丸子啦~

7、可以撒上适量白芝麻，个人喜欢

8、起锅烧水，快要沸腾时就放豆腐丸下去，然后转小火

9、好吧，实话告诉你们，我把一锅豆腐丸煮成豆腐汤了，还有一些豆腐渣渣T T，所以不好意思放图上来了，其实味道还是不错的你们要相信我，你们可以考虑用蒸的