| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 可爱小蛋糕热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于玩游戏89分钟消耗的热量340 | |||||
1、打匀一个鸡蛋，打到这个程度。
2、1加入蛋糕粉拌匀。
3、2倒入模，微波炉微1分钟。
4、拿出来凉一会儿，OK！
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防癌症等功效；可与海虾、苋菜、香椿搭配；与豆浆、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
