| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 茄汁焖大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于健美操47分钟消耗的热量480 | |||||
1、虾洗净去头 下油锅炸至变色弯曲 捞出 油锅放少许油 到入半瓶番茄酱翻炒片刻 加入姜片 到入炸好的虾 放入两勺料酒 两勺酱油 3勺糖 少许盐 翻炒 加入大半碗热水 收汁 出锅 大功告成
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复等功效；可与燕麦、丝瓜、韭菜搭配；与圣女果、苦瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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