木瓜杏仁奶茶的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠通便、咳嗽气喘、降血糖等功效；可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配；与火腿、猪肉、黄芪相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、抗癌、抗疫杀虫等功效；可与玉米面、猪肉、蘑菇搭配；与南瓜、北极虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美容、改善睡眠等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与桔子、空心菜、橙子相克，同食可能会引起不适；