| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬片热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于郑多燕小红帽22分钟消耗的热量360 | |||||
1、柠檬洗净擦干，储存容器洗干净开水烫过，自然晾干。
2、柠檬切薄片，去核。
3、一层蜂蜜一层柠檬，将柠檬片完全浸入蜂蜜中。（注：最好使用槐花蜜，口感更香醇）腌好冰箱存放三天后就可以饮用啦！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、健脾、化痰等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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