| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 总量 | 13克 | 香辣香肠三明治热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于八段锦5分钟消耗的热量270 | |||||
1、香肠切片放火上烤，话说这样更香，也可用其他方法加热或者不进行加工
2、放吐司片上，撒上孜然粉，烧烤粉再放点味精
3、盖上土司，完成~
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、祛风止痛、理气开胃等功效；
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