| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 酱香饼热量/卡路里1100千卡 | |||
 热量1100千卡,相当于滑翔飞行314分钟消耗的热量210 | |||||
1、先把面倒到盆里适量的哦！然后用开水把面烫开 不要用手哦 用擀面杖就行水要适量 烫要之后要放20分钟左右
2、这期间我们可以切葱花备用 把甜面酱和豆瓣酱取适量进行搅拌
3、把面和到表面圆滑 用擀面杖擀成圆的 放到饼铛上 两面都要刷上油 过20秒就要反过来把事先和好的酱摸上再过2分钟把葱花撒上盖上盖20秒
4、饼成了
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；
豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有有利于生长发育、消除水肿、利湿消肿等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
葱花具有抗癌、预防高血压、治疗高血压等功效；
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